Trudny to był dzień. Ćwiczenia takie typowo męskie, na biceps, triceps i to jest OK. Ale po pierwszych dwóch dniach łatwo nie było.
Na domiar wykończyły mnie brzuszkowe ćwiczenia, gorzej je zniosłem niż w poniedziałek.
Ciągle uczę się jak poprawnie wykonywać poszczególne ćwiczenia
Shoulders & Arms, Ab Ripper X
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz